Röd Linssoppa

- 1 msk olja
- ½ klyfta vitlök
- ½ gul lök
- 1,5 dl torkade röda okokta linser
- 1 potatis tärnad
- 3 krm paprikapulver
- 1,5 msk tomatpuré
- Ca 0,75 l vatten
- 1 tärning grönsaksbuljong
- 3 krm salt
- 1,5 krm chiliflakes (chilipulver)
- 0,5 msk citronsaft
- En klick Crème fraiche som tillbehör
Tillagning
- Skala och hacka lök och pressa vitlök i en kastrull eller gryta med tjock botten.
- Fräs lök och vitlök i oljan.
- Skala potatisarna och dela dem i tärningar.
- Lägg i potatis och linser. Rör om och fräs i någon minut.
- Tillsätt tomatpuré, paprika, chiliflakes, salt, peppar och linser.
- Tillsätt vatten och buljongtärning. Koka gärna upp vatten i en tekokare så går det snabbare.
- Koka linssoppan i 20 minuter. Rör då och då. Blir soppan för tjock så späd med mer vatten till önskad konsistens.
- Smaka av så att linser och potatis är mjuka. Smaka av med citronsaft och chiliflakes samt salt och peppar.
- Servera linssoppan med en klick Crème fraiche.
Näringsvärde
Kalorier248
Kolhydrater (g)23
Protein (g)10
Fett (g)12