Tallriksmodellen
Få balans i måltiden
Komponera gärna en måltid enligt tallriksmodellen. Tallriksmodellen kan hjälpa till att äta mer varierat och i lämpliga proportioner. Modellen visar proportionerna mellan olika livsmedelsgrupper.
Tallriksmodellen delas in i tre delar. En del ris, pasta, potatis och en del grönsaker och rotfrukter. Den minsta delen ska vara kött, fisk, ägg eller baljväxter som till exempel bönor.
Tallriksmodellen delas in i tre delar. En del ris, pasta, potatis och en del grönsaker och rotfrukter. Den minsta delen ska vara kött, fisk, ägg eller baljväxter som till exempel bönor.
Bilden tallriksmodellen är från Livsmedelsverket.