Smoothie, ägg, smörgås och kaffe
- Smoothie gjord på yoghurt och blåbär
- 1 kokt ägg
Smörgås
- 1/2 skiva rågbröd
- 1 skiva ost
- 1 skiva skinka
1. Bred smör eller margarin och lägg på påläggen.
Kaffe
Näringsvärde
Kalorier290
Kolhydrater (g)24
Protein (g)16
Fett (g)14