Smoothie
- 50 g eller 1/2 dl färsk, frysta bär eller fruktpure
- 1 dl vaniljyoghurt eller yoghurt
1. Vispa ihop alla ingredienser. Smaka av.
2. Servera kyld.
Tips! För lösare konsistens byt ut en del av yoghurten till mjölk.
Näringsvärde
Kalorier78
Kolhydrater (g)10
Protein (g)5
Fett (g)2