Havregrynsgröt med mjölk och lingonsylt
- 1 dl havregryn
- 2 dl mjölk
- salt
Blanda mjölk och gryn, koka upp och låt det puttra under omrörning i 3minuter. Om energiinhållet behöver förstärkas, tillsätt 1-2 msk smör eller rapsolja vid kokningen.
Näringsvärde
Kalorier255
Kolhydrater (g)36
Protein (g)9
Fett (g)7