Tips på mellanmål

Tips på mellanmål

Vid nedsatt aptit och små portioner mat behöver man äta oftare. Vissa kan behöva två till tre mellanmål för att täcka sitt behov av energi och näring.  

Här kommer några recept på mellanmål. Alla recept är beräknade till 1 portion om inte annat framgår.

Tips! Många mellanmål går även att köpa färdiga i butik.