Erbjud aptitretare

Erbjud aptitretare

Aptitretare kan öka aptiten innan måltiden. Att äta något salt eller syrligt kan stimulera aptiten och salivproduktionen, vilket underlättar ätandet.

Erbjud gärna en aptitretare som stimulerar matlusten och påminner om att en måltid snart ska påbörjas.
 
Aptitretare kan vara:
  • Sillbit på brödskiva
  • Ostbit med salta kex
  • Salamiskivor
  • Fetaost och oliver
  • Inlagda syrliga grönsaker
  • Ett glas citronjuice
  • Ett glas dogh eller ayran (yoghurtdryck)
 
Här kommer några recept på aptitretare.