Tips på frukost

Tips på frukost

Frukost är för många dagens viktigaste måltid. För personer som känner sig skakiga och ostadiga på morgonen kan det vara lämpligt att äta eller dricka något litet i sängen innan man stiger upp, en förfrukost.  

Förslag på förfrukost:

  • 1 glas nyponsoppa och 1 skorpa
  • 1 glas blåbärssoppa och 1 kex
  • 1 frukt

Här kommer några recept på frukostar. Alla recept är beräknade till en portion om inte annat framgår.